“悠游生活”戏剧游戏减压课程

‘悠游生活’戏剧游戏工作坊

“慢生活”这一概念源于上世纪80年代的欧洲。是一种生活态度，是一种健康的心态，是一种积极的奋斗，是对人生的高度自信！

我们生活在一个快节奏高速发展的时代，忙碌已成为生活的普遍现象, 某一天我们把速度减慢下来，你会突然的发现快乐离我们越来越远，压力越来越大。而‘慢生活’这一生活理念，主要是告诫那些被快节奏生活因而身心精疲力尽的人们，要清理掉不必要的应酬和事务，让自己的生活节奏慢下来，慢慢生活是一种回归自然、轻松和谐的意境，让生活更富有意义,去享受慢慢“悠游生活”的美好。

2010年3月，彩虹热线推出经典心理减压及成长课程“戏剧游戏工作坊”。

无论是在“天性解放”之下敞开心扉，还是通过“模仿他人”重新观察生活，充满磁性或清纯灵动的嗓音，健朗挺拔的形体，儒雅翩跹的举止，经过训练你我都可拥有！！抛下社会身份，与好友一起成为搭档与伙伴，在扮演一个个新奇的角色的游戏中把真实的个性与自我展现得痛快淋漓，一起尽享开心与欢笑；

这不仅仅是一个让你开心快乐的课程！一个让你减压放松焕发更多笑容的课程! 一个游戏场，一个能够让你身心愉悦的快乐驿站；更是一个让你认识自己及你周围世界的课程！［它将丰富并充实你的生活空间和心理空间.

本工作坊透过有趣的即兴戏剧游戏训练、PA探索团队游戏、和团体竞赛的方式，运用心理学的知识、理念、技巧和工具，设计开心的、积级的、富有挑战性的游戏体验。秉持着「先讲求不伤身体。再讲求笑果」的精神，让参与伙伴轻松体验表演艺术的乐趣，并找到一群共同制造欢笑的伙伴。我们将在这个充满笑声与掌声的游戏工作坊中，找回我们原有的创意、观察、情绪管理、以及良好沟通互动的能力，增进个人和人与人之间的成长和发展。为参与伙伴提供一个鲜活的、创造性的、多感觉的新视角。最后你带走的不但是十二周欢乐的回忆，拥有一段人生美好的旅程还将获得一群好朋友悠游生活。

参与伙伴

1.不限年龄、经验、职业、性别。欢迎以下朋友参加：

A.工作生活学习非常希望减压放松的朋友

B.想学习团体游戏、戏剧游戏教学的朋友们

C.想找回自己好久不见的笑容的朋友

D.对戏剧表演有兴趣的伙伴。

E.提升自信拓展人际关系的朋友.

F.参加者无须戏剧或表演经验.

2.由于上课会一直笑。故请务必做好心理准备及带着累积下来的压力来这里释放

参与人数：25人

课程目标

1、让参与游戏者能从游戏中舒解工作与学业压力，找回最单纯的笑容与快乐；

2、籍由轻松有趣的戏剧游戏激发创意与想象力，让生活充满乐趣；

3、开发肢体、感官与提升敏感度、专注力；

4、透过简单的呈现与表演让参与游戏者都能拥有愉快的舞台经验；

5、让戏剧轻松快乐的走进生活，享受戏剧，提高生活的品质。

课程时间：全程12次，每周一次每次两小时

课程地点： 海珠区江南大道中100号中广大厦21楼G室

报名方式：

登陆彩虹热线http://blog.sina.com.cn/gzxlrx或网站：www.gzxlrx.org了解详情。三种方式均可报名：

1．手机短信报名：136 6230 4959（短信）

2．前往海珠区江南大道中100号中广大厦1306室报名

3．加入彩虹之家QQ群：82941377 联络人：孙虹 代丽

4．正式参与资格以报名交费确认为准。不预留名额

报名日期：即日起3月19日截止，名额有限，欲报从速

课程费用：

首次公开体验课程完全免费：3月12号晚7：30---22：00 人数 30人请提前20分钟入场！

系统课程全程300元\12次\三个月 单次体验50元\次. 非营利课程，课程费用用于场地租金及彩虹热线建设。