４月２０号读书会活动＜启动心的力量＞经典导读

启动心的力量　　倾听心灵的呼唤


　　　 广州静心读书会与广州春田花花书友会，本月２０号友情联合，共同举办＜启动心的力量＞经典导读公益活动！具体关于此书的介绍如下,有兴趣的朋友可跟贴报名,提前做好准备!

1、时间：４月２０号(周日)下午１４：30—１５：３０；
2、地点：广州，体育东路39号潮流站三楼问道旅行馆 （地铁：体育西站；公交：正佳广场后面）
3、人数：限５０人
4、费用：免费


◇电话或短信报名：15917426620十二连城；020-31636795/13809261887燃烧的冰 13250244521胡一刀
◇QQ报名：124507201十二连城；350492669燃烧的冰；391115061胡一刀 ；
◇加入QQ群报名：广州静心读书会一群 4164579 ；二群31431736
　春田花花书友会群　31887320
◇发邮件xianlin_520520@yahoo.com.cn报名

　　　　　　　　

导读老师

------何令辉(燃烧的冰)
都市心灵氧吧创始人，生命真谛的探寻者，致力于生命的体悟，深入实证古老禅修。遍访名师圣地，红尘修练十年，顿悟生命之意义。深入钻研现代心理学与当代灵性思想，各类技巧运用自如，独特的洞见直指人心。接受咨询服务多年，受启发人员当下蜕变，享受当下天堂，擅长于无规则中引导，找到真实的自己。自认是人生体验的分享者。

导读推荐
　
　本书是再版12次、 重印37次的美国畅销经典， 在美国、西班牙、加拿大、日本、台湾等数十个国家和地区引起极大反响，畅销书《生命的重建》姊妹篇。

你是否有无法承受的压力？

是否有无法逾越的障碍？

是否有对过去无法释怀的怨恨……?

生活中所有问题的唯一解决之道，就在于珍爱自己、爱自己，是我们所能给与自己最重要的礼物。我们得学着向自己的内心寻求救援，我们内心拥力量，去创造和改变我们自己的生命。


目录：


前言
自序
第一部分第一部分 认识自我
第一章 心中的力量
重塑自我

第二章 倾听心灵的呼唤

第三章 语言的力量
改变自己的思维方式
自我暗示
你配得到美好的事物
向宇宙点菜
重新规划潜意识
让“怀疑”作友好提示

第二部分 战胜困难

第四章 认识你的障碍
停止一切评论和指责
犯错的感觉导致自卑

第五章 释放你的感觉
用积极的方式释放愤怒
怨恨导致各种疾病
压抑情绪导致抑郁
恐惧之下没有信任
改掉上瘾性习惯
过量饮食
自助群体
感觉是衡量内心的标准

第六章 超越伤痛
死亡带来的伤痛
理解伤痛
原谅能使你走向自由

第三部分 爱自己

第七章 如何爱自己
爱自己的10个方法

第八章 爱童真的自我
医治过去的伤痛
和童真的自我交流
爱少年时代的你

第九章 你的成长
和父母交流
年轻人需要自我崇拜
我们是孩子的榜样
分手和离婚
悠然地变老

第四部分 发挥你的聪明才智
第十章 迎接成功
对自己诚实
家是神圣的地方
良好的人际关系
相互依存的关系
对金钱的看法
满足于自己所拥有的
奉献你收入的10%

第十一章 表现你的创造性
工作体现了你的创造性
你的收入来自四面八方
创造良好的同事关系
改变你的经营方式

第十二章 可能性
过去的局限
对潜能的局限
扩展我们的眼界
集体的意识
我们的其他力量
火上行走
一切都有可能

第五部分 释放过去

第十三章 改变
改变需要行动
压力是一种恐惧
做自己喜欢的事

第十四章 充满爱的世界
摄取对身体有益的食物
恢复自己和世界
为了一切最美好的事物

后记
附录 用冥想重塑自我


作者介绍：


露易丝·海：美国最负盛名的心理治疗专家，杰出的心灵导师，著名作家和演讲家。

她是全球“整体健康”观念的倡导者和“自助运动”的缔造者。

露易丝·海揭示了疾病背后所隐藏的心理模式，认为每个人都有能力采取积极的思维方式，实现身体，精神和心灵的整体健康。

1985年，露易丝创建了名为“海瑞德”的艾滋病救援组织。她还建立了“Hay基金会”和“露易丝·海慈善基会”，帮助和支持艾滋病患者，被虐待妇女和社会最底层的穷苦人。

她每月1期的专栏《亲爱的露易丝》发表在美国、加拿大、澳大利亚、西班牙和阿根迁等国家的50多种出版物上。露易丝·海帮助了千千万万人改变了健康状态，提升了生命质量。这位伟大的女性被世界各地的媒体亲切地称为“最接近圣人的人”。